Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?


Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на организм человека доказано наукой. Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, сохранить упругость кожи, ее эластичность.

Но не все могут позволить себе регулярно пользоваться услугами косметолога. Но выход из положения есть. В условиях косметического кабинета криомассаж проводится с использованием жидкого азота. В домашних же условиях использовать это вещество не представляется возможным. Тогда на помощь приходит обычный лед. Его легко можно приготовить в морозильной камере.


Полезное действие домашнего криомассажа

Что нам известно о криогенном массаже?

Эффект от применения льда примерно такой же, как при использовании жидкого азота. Хотя выраженность результатов несколько ниже. Воздействие на кожу льдом повышает местный иммунитет, восстанавливает тургор кожи, уменьшает воспалительные процессы. Обновление клеток эпидермиса происходит быстрее, происходит омоложение. При угревых и аллергических высыпаниях лед снижает боль, зуд, неприятные ощущения, покраснение уменьшается.


Мелкие ранки и микротрещинки благодаря холоду быстрей заживают. Это достигается за счет того, что под воздействием низких температур погибают вредные микробы, бактерии, которые в том или ином количестве живут на коже, особенно в уязвимых зонах.

Имеются данные, что при воздействии льда внутренние силы организма начинают бороться с холодом, активно вырабатывая тепло. Это приводит к улучшению обменных процессов, в некоторых случаях наблюдается небольшая потеря веса. Таким образом, с помощью криомассажа можно не только оздоровиться, но и придать телу стройность, четкость силуэта.


Но здесь важную роль играет область выполнения процедуры, умение, строгое соблюдение техники. Если все делать правильно то эффект можно ощутить уже после второго или третьего сеанса. Учитывая, что криомассаж льдом лучше проводить три раза в неделю, то результат вы увидите через семь дней.

Рецепты приготовления льда

Вы можете спросить, что тут вообще обсуждать. Залить воду в форму для льда и поставить в морозильную камеру, что может быть проще. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, не любая вода для этого подойдет. Во-вторых, есть способы, с помощью которых можно сделать процедуру еще эффективней и направить ее на достижение конкретных целей.


Вода из-под крана для проведения криомассажа не подойдет. Ее химический состав не самый лучший. Рекомендуется использовать негазированную минеральную воду. Подойдет и родниковая. Для придания будущему льду дополнительных целебных свойств в воду добавляют отвары различных трав, соком растений, овощей и т.д. Не переживайте, на эффективность холодового воздействия это никак не повлияет.

Для сухой кожи склонной к шелушению используйте косметический лед с добавлением огуречного, яблочного или виноградного сока. Можно поступить еще проще и не готовить лед. Просто нарежьте мякоть овощей и фруктов кубиками или толстыми брусочками и заморозьте. Еще для сухой кожи подойдут ледовые кубики из авокадо.


Для жирной кожи лучшим решением станет лед с добавлением сока лимона, лайма, грейпфрута. Эти цитрусовые хорошо расщепляют жир, удаляют его с поверхности кожи, регулируют работу сальных желез, замедляя секрецию сала. Для этих же целей можно взять мякоть лесной земляники или клубники садовой. Подсушивающим эффектом обладают такие растения, как подорожник, чистотел, чабрец. Их отвар можно использовать для приготовления льда.

На проблемные участки, прыщи, угревую сыпь эффективно воздействовать льдом с добавлением пищевой соды, йода, сока томата, сладкого перца, лука. Неплохим вариантом станет использование отвара петрушки или сельдерея. Эти растения обладают противовоспалительным действием, снимают зуд, покраснение, при этом богаты витаминами и минеральными веществами.


Как вариант, в воде можно растворить таблетку витаминно-минерального комплекса. Лед на такой основе хорошо питает кожу. Но надо понимать, что любое новое вещество, будь то отвар растений или таблетка, могут вам не подойти. У некоторых людей возможны проявления аллергии на отдельные компоненты. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. При появлении неприятных ощущений во время криомассажа лучше прекратить процедуру. А в следующий раз вернуться к классическому льду без добавок.

Техника проведения криотерапии в домашних условиях



Техника проведения такой процедуры при помощи льда не должна вызвать никаких затруднений. Делается все очень просто. Берете кубик льда и протираете им кожу. При этом не рекомендуется делать массаж на верхних веках. Движения должны быть уверенные, а их скорость оптимальной. То есть вы должны ощущать холод, но при этом не чувствовать леденящего дискомфорта.

Все движения проводите по массажным линиям, особенно если дело касается лица. Длительность криомассажа льдом в среднем составляет 10 минут. Для проработки лица будет достаточно и 5-7 минут. После проведения лечебного сеанса кожу следует насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем.


Противопоказания

Даже у такой безопасной с виду процедуры есть ряд противопоказаний. Ниже представленный список актуален для дома профессионального криомассажа с применением азота и для домашнего на основе льда.

  • Острые инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения.
  • Открытые раны. При незначительных царапинах процедура возможна, но все зависит от ситуации.
  • Холодовая аллергия.
  • Гнойнички, сыпь неясного происхождения.
  • Эпилепсия. Активное воздействие холодом может спровоцировать приступ.
  • Частые мигрени. Холод также действует на нервную систему, способен вызвать головную боль.



Помните, что криомассаж будет приносить положительный эффект только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые требования к ее проведению, внимательно отнесетесь к противопоказаниям. Будьте молоды, красивы и полны энергией!

О admin

x

Check Also

Звездный секрет

Зияющие красотки, проходящие по красноватой дорожке Голливуда, не могут не вызывать восхищения. Но оказывается, для того, чтобы быть поближе к звездам, довольно 1-го грейпфрута!Зияющая ухмылкаСекрет прекрасной ухмылки – здоровые десны.

Озена или атрофический ринит – опасный зловонный насморк

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Издавна считается, что насморк – заболевание несложное. Даже поговорка по этому поводу существует: «Насморк при лечении проходит через неделю, а если его не лечить – через семь дней». Исходя из сказанного, можно сделать неверный вывод, что насморк-то и лечить бессмысленно — он проходит сам по себе.

Как заинтересовать школьника учебой, пока школа закрыта на карантин

    В то время когда местные власти по настоятельным рекомендациям эпидемиологов объявляют карантины в школах и детских садах, родители и учителя пребывают в полном недоумении: на этих «внеплановых каникулах» дети без оглядки погружаются в мир компьютерных игр, и вернуть их к учебе будет совсем непросто.

Лечение геморроя подорожником

О геморрое не принято говорить. Однако молчать вовсе не значит смириться с недугом. Избавиться от этого заболевания можно с помощью народной медицины. И сегодня мы хотим поведать вам, как вылечить геморрой подорожником.

Арбуз, целительные характеристики и опасность

На данный момент самый сезон на арбузы. А потому малость охото уделить внимания им исходя из убеждений той полезности, которую они могут принести человеческому организму. Скажу несколько слов и о том как избрать высококачественный арбуз.

Клюква для почек

Благодаря наличию витамина С в составе клюквы, ягодки оказывают антисептическое и противовоспалительное действие на органы мочеполовой системы, а бензойная кислота, обнаруженная в этой ягоде, предупреждает развитие почечнокаменной болезни.

Интервью кардиолога Ивана Хренова

Иван Хренов, доктор, который прославил себя и Ивановскую область, рассказав Путину о показухе в поликлиниках во время его визита в Иваново, продолжает свою работу. Правда, заполнять дневники пациентов выходит с трудом: телефон вибрирует беспрерывно.

Клюква от отеков

Наряду с брусникой при отеках специалисты рекомендуют принимать препараты на основе клюквы. Особенно полезна клюква при отеках у беременных женщин, ведь эта ягода не только избавит от недуга, но и насытит организм полезными веществами, необходимыми для здоровья малыша и мамы.

Боль и опухоль в колене

Как оказать для себя доврачебную помощь, когда колено опухло и болит? Какие предпосылки могут вызвать боль и отек в коленном суставе, диагностирование заболевания и кто заходит в группу риска?Боль в колене может появиться по нескольким причинам и, чтоб диагноз был поставлен верно, следует обратиться за помощью к травматологу либо ортопеду.

Масло лаванды в народной медицине

Давно известны полезные характеристики лаванды, которую использовали в составе духов и ароматичных масел для ванны. Со времен средневековья и прямо до начала 20-го века ее выращивали в монастырских и княжеских садах. Само ее заглавие всходит к слову из латинского языка “lava”, которое переводится как «мыть».Это растение пришло к нам из средиземноморских государств, где оно использовалось в фармацевтических целях. Лаванда содержит внутри себя разные вещества, такие как линалоол, борнеол, разные дубильные вещества, что позволяет обширно использовать лаванду в народной медицине: вылечивать ожоги и ушибы; облагораживать работу желчного и мочевого пузыря; регулировать потоотделение; использовать при ревматизме.Эфирное масло лаванды добывается разными способами. Для начала собранные цветки лаванды в течение 1-го либо 2-ух дней высушиваются, а позже, применяя способ паровой дистилляции, специально обученные люди собирают ценное масло. Из этого следует, что густое эфирное масло представляет собой качественный продукт. Если вы увидели, что масло по смеси поближе к воде – вероятнее всего это значит, что масло или плохо обработано, или его и совсем разбавили. Применение Лавандовое эфирное масло – хорошее природное успокаивающее средство. Ванна с эфирным маслом лаванды восстанавливает сон, помогает при неврозах и депрессии. Температура воды не долж на быть выше 38°С. Самый обычный рецепт таковой процедуры – растворить в одной столовой ложке эмульгатора от 2-х до 5 капель эфирного масла. Что такое эмульгатор? Это растворитель, им может служить поваренная и морская соль, мед, кефир, сливки, молоко. Такая ванна помогает и при ревматизме. Против бессонницы подойдет хороший рецепт: смешать три капли лавандового масла с 3-мя каплями масла майорана, ладана либо мускатного шалфея. Потом перемешайте полученную смесь в 100 мл молока и добавьте в теплую ванну. Помните, что не рекомендуется проводить функцию подольше 10 минут. Если вас истязают боли в области желудка, вам подойдет теплый компресс с добавлением 2-х капель масла. Такая процедура поможет преодолеть расстройство желудка, спазмы, язвы. Не обойтись без этого продукта и в зимнее время. Если вы захворали бронхитом либо другим респираторным болезнью, несколько ингаляций с лавандовым маслом решат эту делему. Добавьте 2-3 капли масла в жаркую воду и аккуратненько в течение нескольких минут вдыхайте пар. Эфирное масло лаванды для волос имеет бесценное значение. Время от времени довольно легко обогатить шампунь либо кондюк 2 каплями масла – эффект будет приметен уже после 3-х применений. Если у вас перхоть, смешайте столовую ложку оливкового масла с 5 каплями лавандового, позже добавьте один желток. Полученную смесь вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волl 6;с. Если волосы длинноватые, то удвойте пропорции. Полностью довольно смешать несколько капель лавандового масла с хоть какой жирной основой: персиковым либо абрикосовым маслом, и перед мытьем втирать в кожу головы. Это укрепит ваши волосы, сделает их более послушливыми, а содержащиеся составляющие успокоят зуд и понизят раздражение. Помните, что масло в чистом виде нельзя наносить на кожу! Эфирные масла для кожи не должны наноситься в чистом виде. Вам посодействуют: паровые ванночки от угревой сыпи – эфирное масло лаванды улучшает работу сальных желез; для сухой кожи подойдет маска из столовой ложки оливкового масла с добавлением 3-х капель лавандового. Обогащенное средство наносят на кожу лица на 10-15 минут, остатки убирают при помощи ватного диска. Такая маска обладает омолаживающим свойством; для жирной кожи употребляется маска из яичного желтка, 3-х капель лавандового масла с добавлением 2-ух капель чайного. Смесь наносится на лицо на 8 минут, потом удаляется при помощи ватного диска.Меры предосторожности при использовании лавандового маслаНе наносите на кожу в чистом виде. Вопреки всераспространенному воззрению, не наносите масло на только-только приобретенный ожог. Применяйте в этом случае, если приобретенная рана уже начала заживать. Это ускорит процесс восстановления. Вероятна персональная непереносимость масла.Непременно перед внедре&# 1085;ием протестируйте его на коже сгиба локтя. Аккуратненько используйте масло во время беременности. (adsbygoogle = window.

Виды косметических операций – быть красивой и молодой просто

Ничто так не старит женщину, как возраст. Если раньше с этим мирились, то сегодня женщина легко «стирает» возрастные границы, а различные виды косметических операций помогают в этом.

Запор: причины, следствия, способы устранения

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); С медицинской точки зрения запор – это отсутствие нормального стула в течение нескольких дней (двое суток и более) или неполное ежедневное опорожнение кишечника.

Болезнь Альцгеймера… Как быть?

1-ый раз слышите об этой заболевания? Слава Всевышнему! Но толика познаний о ней понадобится. Если ранее 1-ые признаки появлялись у людей в 60-70-летнем возрасте, то на данный момент уже у 50-летних обнаруживают полоумие – деменцию.

7 заблуждений, которые мешают вам похудеть

Две главные составляющие похудения — диета и спорт. Точное соблюдение правил того и другого поможет похудеть резвее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений полностью может стать помехой на пути к совершенной фигуре.

Приобретенная вялость

Приобретенная вялость — это болезнь, которое вызывает общую слабость, вялость, вялость, недочет энергии в протяжении долгого периода времени, и возникающее в критериях напряженного темпа жизни, неизменного стресса, недостающего сна и отдыха и т. д. Приобретенная вялость – это ответная реакция нашего организма на регулярную сильную физическую нагрузку, эмоциональное напряжение, переутомление, стрессы, заболевания.

Тревожные симптомы

Время от времени наш организм подает странноватые сигналы: то хрустят суставы, то дергается веко, то вдруг появляются перед очами темные мушки… В таковой ситуации поневоле встревожишься.