Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Индекс массы тела — это миф!

Индекс массы тела — это миф!

Индекс массы тела - это миф!
Индекс массы тела считается надежным показателем, позволяющим судить о риске сердечно-сосудистых болезней. Но многие специалисты убеждены, что это не так. Германские ученые предлагают сделать ставку на другой индекс.

До сего времени одним из важных характеристик, по которым не только лишь дилетанты, да и мастера судили о том, как наш вес соответствует норме, является так именуемый индекс массы тела (body-mass index — BMI). Его принято указывать в электрических историях заболевания, для него имеется особая графа во всех компьютерных программках учета пациентов, которыми пользуются докторы. Более того, вот уже более 10 лет индекс массы тела бытует и в наставлениях Глобальной Организации здравоохранения.

Если значение этого индекса, получаемое делением массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах, составляет наименее 18,5, докторы молвят о лишней худобе, если оно превосходит 25, идет речь об лишнем весе, а при индексе выше 30 диагноз и совсем говорит «ожирение» — со всеми вытекающими последствиями.

Что отличает толстяка-лежебоку от атлета-качка?

Меж тем, некие специалисты уже достаточно издавна ратуют за, выскажемся так, более усмотрительный и критичный подход к индексу массы тела и выражают суровые сомнения в том, что его значения совершенно точно коррелируют с состоянием здоровья данного человека. Ведь этот показатель не отражает возраст и пол пациента, не воспринимает во внимание особенности его телосложения, не учитывает личное соотношение меж жировой и мышечной тканью.

Вправду, у атлета, проводящего по нескольку часов в денек в спортзале на тренажерах, полностью может быть таковой же индекс массы тела, как.и у толстяка, огромную часть жизни возлежащего на диванчике с бутылкой пива и кульком чипсов в руке. Не считая того, в ряде исследовательских работ было показано, что для лиц с индексом массы тела от 25 до 30, другими словами типо с «лишним» весом, свойственна не только лишь более высочайшая средняя длительность жизни, чем для лиц с «обычным» весом, да и более высочайшая выживаемость после инфарктов и инсультов. Только при индексе более 35 ожидаемая длительность жизни вправду начинает понижаться.

И вот сейчас германские спецы провели новое исследование, результаты которого недвусмысленно указывают на то, что этот типо универсальный и очень принципиальный показатель совсем не годится для оценки личных мед рисков. «Индекс массы тела никак не связан с вероятностью инфаркта либо инфаркта миокарда, ну и вообщем с риском погибели человека», — подчеркивает управляющий исследования Харальд Шнайдер (Harald Schneider), научный сотрудник институтской поликлиники Мюнхена.

Лучше жирный зад, чем толстое брюхо

Совместно с сотрудниками из института в Грайфсвальде, технического института в Дрездене и института в Любеке мюнхенские ученые проанализировали данные, касающиеся массы и размеров тела практически 11 тыщ добровольцев. На основании этих данных врачи вычислили для каждого из пациентов не только лишь индекс массы тела, но к тому же два так именуемых индекса центрального ожирения: отношение объема талии к объему бедер (waist-hip ratio — WHR) и отношение объема талии к росту (waist-height ratio — WHtR).

Следя собственных подопытных в протяжении довольно долгого времени — от 3 до 8 лет,- исследователи нашли, что самым надежным показателем, реально позволяющим оценить риск инфаркта миокарда либо кровоизлияния в мозг, является отношение объема талии к росту. «Все очень просто: чем выше этот индекс, тем выше риск», — резюмирует Харальд Шнайдер.

Другой же индекс центрального ожирения оказался еще наименее информативным, а индекс массы тела — и совсем никчемным. По словам ученого, возможность развития определенных болезней связана не столько с количеством жировой ткани, сколько с ее рассредотачиванием. В этой связи Харальд Шнайдер показывает на значительные различия меж «неплохим» желтым подкожным жиром и «нехорошим» бурым висцеральным, другими словами глубинным внутренним жиром.

Глубинные жировые отложения вокруг органов брюшной полости, снаружи проявляющиеся в увеличенном объеме талии, выделяют ряд жирных кислот, содействующих появлению воспалительных реакций, в особенности в кровяных сосудах, что чревато развитием атеросклероза. А вот подкожная жировая ткань в области бедер, ляжек и ягодиц, пусть и не отвечает представлениям об безупречной фигуре, нисколечко не увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней и даже может оказывать защитное действие
.

«Т


аких исследовательских работ, доказывающих бессмысленность измерения индекса массы тела, становится больше, — гласит Харальд Шнайдер. — Думаю, что мед обществам и Глобальной Организации здравоохранения пора задуматься над пересмотром собственных советов». По воззрению исследователя, у лиц до 40 лет значение индекса WHtR не должно превосходить 0,5 (половая принадлежность значения не имеет), к 50-ти годам этот показатель может возрасти до 0,6.

Создатель: Владимир Фрадкин

О admin

x

Check Also

Диарея путешественников

Диарея путешественников выделена, как отдельная группа заболеваний. Исходя из названия сразу ясно, что связана она с туристами, людьми, отправляющимися в дальний путь.

Морская болезнь. Причины

Такое состояние связано с разладом меж восприятием глаза и реакциями вестибулярного аппарата. Морская болезнь может проявляться не только лишь на аква транспорте, да и в автомобиле либо самолете. По статистике, дамы мучаются от укачивания почаще парней, но больше всего морской заболевания подвержены малыши в возрасте от 3 до 12 лет. (adsbygoogle = window.

Ночами не спать, после 6 — есть!

Западные ученые именуют 5 «полезных» привычек, которые мешают нам жить. Обсуждаем с нашими профессионаламиМыло ведет... к инфекциям?Врач-дерматолог английской поликлиники Крэнли Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большая часть из нас очень много умывается.

Сладкий неприятель? О сахарозаменителях

В текущее время везде употребляют в еду сахарозаменители. Сначала, они созданы для людей, страдающих от диабета. Но в действительности, все кому не лень используют их в собственном рационе.

Растяжение связок стопы

Растяжение связок стопы – частая патология у спортсменов, балерин и людей, которые продолжительно прогуливаются на ногах. Более нередко повреждаются связки голеностопного сустава, потому что он первым воспринимает на себя нагрузки, когда стопа подворачивается наружу либо вовнутрь.

Диета при мочекаменной заболевания

В случае, если в почках и мочевых путях образовались ураты, диета ограничивает потребление товаров, которые имеют в собственном составе огромное количество пуринов, а конкретно: мясные субпродукты и мясо, рыба, бобовые и грибы.

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ту пользу, которую способны показать более калоритные представители цветочного семейства.

Как вылечить ячмень на глазу?

Ячмень представляет собой гнойное воспаление волосяной луковки реснички или сальной железы века. По собственной сущности, ячмень – это не что другое, как мешочек с гноем. Свое заглавие он получил из-за зрительного сходства с зерном ячменя. Более нередко ячмень глаза встречается у малышей и людей приклонного возраста.Почти всегда ячмень развивается в итоге обсеменения кожи век золотистым стафилококком, который и вызывает развитие гнойного процесса. Немаловажное значение имеет соблюдение личной гигиены и состояние иммунной системы организма: мельчайшее ее ослабление может сопровождаться рецидивом заболевания. Предрасположенными к возникновению нередко рецидивирующего ячменя могут быть нездоровые с приобретенными болезнями пищеварительной системы, и люди, страдающие сладким диабетом.1-ые симптомы заболевания появляются в виде зуда, покраснения и отека пораженного века. Через маленький просвет времени участок воспаления локализируется и на его месте появляется маленький мешок, почаще размером с ячменное зерно, заполненный белоснежным либо желтым содержимым.Как вылечивать ячмень?Стоит уяснить, что нельзя прокалывать либо выдавливать гнойное содержимое. Такие деяния могут привести к разрыву капсулы нарыва, попаданию содержимого в окружающие ткани и предстоящее их инфицирование.На исходных шагах формирования ячменя ; можно использовать антисептические препараты. К примеру, место воспаления можно обработать веществом бриллиантового зеленоватого, спиртовой настойкой календулы либо йодом (но перед его внедрением стоит убедиться в переносимости продукта, зачем довольно нанести маленькое количество йодового раствора на запястье).База исцеления ячменя заключается в использовании бактерицидных мазей и мазей на базе гидрокортизона. Гидрокортизон обладает антивосполительным эффектом, а лекарства конкретно оказывают влияние на бактерии, которые стали предпосылкой воспаления. Не считая мази можно использовать глазные капли с этими же компонентами.Стоит достаточно осторожно относиться к прогреванию, так как такие процедуры могут усилить воспалительную реакцию и привести к распространению гнойного расплавления ткани.В качестве исцеления и профилактики нездоровому могут назначить физиотерапевтические процедуры, к примеру, УФО либо УВЧ.Исцеление ячменя традиционными средствами: К ячменю можно прикладывать растертый до состояния кашицы корень лопуха либо мыться отваром из листьев этого растения. Примочки с отваром ромашки уменьшат воспаление и ускорят процесс излечения. Для примочек также можно использовать настой березовых почек, подорожника, вереницы либо календулы. Для компрессов можно использовать не только лишь отвары либо насто ;и травок, да и обыденную простоквашу. Нужно нанести ее на ватный диск и приложить к ячменю, а через 10 минут смыть водой. В народной медицине рекомендуется прогревать веко с ячменем при помощи вареного малость остывшего яичка, но делать это нудно осторожно и только до времени формирования гнойной головки. Отвар лаврового листа поможет снять воспаление и отек, также ускорить формирование нарыва и содействовать его резвому заживлению. Отвар можно использовать для умывания либо компрессов, которые делают, смочив вату в отваре и прикладывая на четверть часа.Если ячмень сохраняется более недели, головка нарыва возрастает с каждым деньком, нездоровой начинает замечать нарушение зрения либо двигательной функции века – в этих случаях нужно обратиться к окулисту. (adsbygoogle = window.

Метеозависимость

Это исключительно в песне прекрасно поется: Любая погода - благодать. А в действительности ох как тяжело принимать все природные перепады позитивно. И дело не только лишь в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то некомфортности: в дождик – влажно и сыровато, в мороз – холодно, а в зной – душно и парко.

Киста щитовидной железы: причины, симптомы, лечение

Это заболевание обусловлено наличием полого образования в щитовидной железе человеческого организма. Оно представляет собой доброкачественную опухоль небольшого размера, наполненную коллоидным содержимым.

8 товаров, которые не попортят диету

Главным фактором в хоть какой диете является размер порций и питательность продукта, т.е. его способность снимать голод. Если вы утомились от овощей, рыбы и мяса, приготовленных на пару, также от яичных белков и остального, как можно варьировать свое меню? Какие продукты можно смело взять на вооружение?Супы.

Секс — он важен для здоровья! Опасности воздержания

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Каждый человек хоть раз в жизни бывал в ситуации, когда от секса приходилось отказываться. В связи с различиями в силе половой конституции, мужчины и женщины такое воздержание переживают по-разному.

Сам для себя доктор Хаус

Можно ли выяснить предпосылки собственных заболеваний без помощи доктора?У Станислава Лема есть любознательная повесть о человеке, правая половина тела которого жила своею своей жизнью.

Чем полезен трилистник красноватый луговой?

Красноватый трилистник луговой обширно всераспространен в средних широтах. Это цветковое растение знают даже малыши. В животноводстве его употребляют как кормовое сырье, а пчеловоды говорят, что трилистник – хороший медонос.

Как вывести камешки из предстательной железы?

Часто камешки в предстательной железе образуются в итоге воспалительных процессов в органе. Воспаление тянет за собой застойные явления, как следствие – образование песка и конкрементов.

Овощи и фрукты – база здоровья сердца и сосудов

Одной из главных обстоятельств появления сердечно-сосудистых болезней является неверное питание. Для того чтоб сохранить здоровье сердца и сосудов нужно включить в собственный рацион последующие продукты.1. ЯблокиПостоянное употребление яблок помогает понизить уровень холестерина в крови, что позволит понизить риск развития атеросклероза, также многих сердечно-сосудистых болезней.2. МалинаПонизить кровяное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стены сосудов поможет постоянное употребление новых ягод малины.3. СмородинаЯгоды смородины употребляются в народной медицине для исцеления атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда.