Лимон с чесноком для иммунитета

Лимон с чесноком для иммунитетаВас замучили постоянные простуды, «мокрый» нос и кашель? Стоит кому-то на расстоянии 10 метров от вас чихнуть – и вы уже знаете, что завтра сляжете? Вы умудряетесь подхватить грипп даже в летнюю жару, не говоря уже об осенней слякоти и зимней стуже?



Все ясно! Ваш иммунитет сильно ослаблен и ему срочно надо помочь. Как? Лучше всего без приема медикаментов. Народная медицина предлагает массу полезных, а зачастую и вкусных средств повышения иммунитета. Самый эффективный из них лимон с чесноком.

Расскажем о нескольких самых простых рецептах.

Настой из лимона и чеснока

Взять 4 крупных лимона и очень хорошо вымыть. Желательно срезать самый верхний слой кожуры – она обрабатывается специальными консервантами, поэтому ее лучше не есть. Затем срезают оставшуюся кожуру, а из лимонов удаляют косточки. Берут 4 головки чеснока, разделяют на зубчики и очищают.



На мясорубке сначала прокручивают чеснок, после «вторичную» кожуру, а следом лимоны. Смесь хорошо перемешивают и складывают в 3-х литровую банку. Доверху заливают холодной кипяченой водой и закрывают крышкой. Выдерживают 3-4 дня в прохладном темном месте. Можно поставить в холодильник на нижнюю полку. Каждый день смесь взбалтывают.

Готовый настой процеживают, выливают в стеклянную емкость с крышкой и хранят в холодильнике. Принимают ежедневно утром и вечером по 1 ст. л перед едой. Перед употреблением обязательно перемешивают.



Настой с медом, лимоном и чесноком

Подготовить 1 лимон и 1 головку чеснока так, как было указано выше и добавить в смесь 2 ст. л меда. Хорошо перемешать, выложить в литровую банку и доверху залить холодной кипяченой водой. Перемешать, закрыть крышкой и настаивать 2 дня в темном, прохладном месте или холодильнике. Затем процедить и снова поставить в холодильник.

Пьют такой настой по 0,5 стакана в день, желательно до еды.

Лимонно-чесночно-медовый крем

Эта смесь получается очень нежная и вкусная, поэтому ее охотно едят даже дети.



Вам понадобится 3 лимона, 3 головки чеснока и 300 гр. меда. С лимона срезают очень тонкий верхний слой, который выбрасывают, потом оставшуюся кожуру. Из мякоти удаляют косточки и пленки. Чеснок очищают и перемалывают в блендере, потом перемалывают кожуру и в последнюю очередь – мякоть лимона. Смешивают, перекручивают в блендере, добавляют туда мед и еще раз хорошо перекручивают. Полученную ароматную массу хранят в стеклянной банке с крышкой в холодильнике. После застывания меда смесь приобретает кремовую текстуру.



Взрослым надо есть крем по 1 десертной ложке 2 раза в день за полчаса до еды, детям – по 1 ч. л. 1 раз в день.

Лимонно-чесночное масло

Это еще одно эффективное средство для повышения иммунитета.

Крупную головку чеснока разделяют на зубчики, очищают от шелухи, толкут в ступке или измельчают в блендере. Выкладывают в стеклянную посуду, заливают 1 стаканом оливкового или нерафинированного постного масла и закрывают крышкой. Ставят в холодильник на 24 часа.

Способ употребления: смешивают 1 ч. л. лимонного сока с 1 ч. л. чесночного масла. Принимают по 1 ст. л. 2 раза в день за полчаса до еды.



Курс приема любого из вышеперечисленных средств составляет 1-2 недели. Увлекаться ими не стоит, поскольку передозировка чеснока может спровоцировать сильнейшую аллергию.

О admin

x

Check Also

Как повысить гемоглобин?

Все, наверняка, слышали такое понятие, как «низкий гемоглобин». Предпосылки анемии могут быть самыми различными, но фактически во всех случаях нарушаются процессы кроветворения, миниатюризируется количество эритроцитов и гемоглобина в крови и человек становится слабеньким, стремительно утомляется; все это может сопровождаться головными болями и головокружениями, сухостью и бледностью кожи.

Графомания

  Графоманией принято считать психическое заболевание, симптомами которого является пристрастие людей писать тексты, притом, что они не наделены литературными способностями.

Для чего нужен гликемический индекс товаров?

Мы все желаем быть бодрствующими, стройными и прекрасными. И не раз задавались вопросом : "Как добиться этогo"? Обычно, когда мы употребляем в еду любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность.

Золотые правила питания

Эпиграф: Доктор всегда дает настолько не мало советов, в надежде, что вы будете придерживаться хотя бы половины из их.Для того чтоб находиться в хорошей форме, в большинстве случаев довольно придерживаться обычных и понятных правил, которые посодействуют перестроить ваш график, рацион питания и его культуру.